크로스핏 하는 공대생
2016-05-19 WOD 본문
오늘은 히어로 와드! ANNIE 애니!
정확히 10분만에 완료
저번에는 9분 초반이었는데.... 이놈의 더블언더에서 자꾸 안되서 화가난다!
두번째 와드
7버피 10푸쉬업 EMOM
8라운드 완료
정말 죽는줄...
추가 운동
6 점핑 푸쉬업 + 12 TRX 로우 8라운드
45lbs 플레이트 놓고 점핑 푸쉬업을 하려는데 도저히 그냥 푸쉬업도 안되서 무릎 꿇고 함...
'운동일지' 카테고리의 다른 글
| 2016-05-23 WOD (0) | 2016.05.24 |
|---|---|
| 2016-05-20 WOD (0) | 2016.05.20 |
| 2016-05-18 WOD (0) | 2016.05.19 |
| 2016-05-17 WOD (0) | 2016.05.17 |
| 2016-05-16 WOD (0) | 2016.05.17 |
'운동일지' Related Articles
more
Comments