크로스핏 하는 공대생
2016-06-04 토요일 식단 본문
다시 1.1감량?! 원래대로 돌아왔습니다ㅋㅋㅋ
매우 늦은 아침 12:00 파인애플 170g + Z보충제 20g + 웨이프로틴 10g
점심 14:40 오트밀 + 야채 굴소스 볶음 + 토마토 + 웨이프로틴 35g 야채랑 토마토는 둘이서 먹음 토마토는 내가 거의 다 먹은거 같음
저녁 19:10 돈까스 카레
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