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크로스핏 하는 공대생

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크로스핏 하는 공대생

Lim.JeiKei

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크로스핏 하는 공대생

2016-03-17 WOD

​20키로 덤벨로 진행 ​​​체력 조절하면서 하다가 마지막 라운드에 시간이 모잘라서 미친듯이 하니까 간신히 완주했다 죽을뻔한건 비밀ㅋㅋ

운동일지 2016. 3. 19. 09:57
2016-03-15 WOD

​ WOD덤벨 스내치 20kg 으로 진행 10라운드 완주 케틀벨 스윙 32kg로 진행 144개 완료하다보니 자세가 흐트러진건지 허리로 자꾸 힘을 쓰게 되서 많이 못했다.자세 교정과 스트레칭을 더 많이 해주자!

운동일지 2016. 3. 16. 10:44
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