크로스핏 하는 공대생
2016-03-15 WOD 본문
WOD
덤벨 스내치 20kg 으로 진행 10라운드 완주
케틀벨 스윙 32kg로 진행 144개 완료
하다보니 자세가 흐트러진건지 허리로 자꾸 힘을 쓰게 되서 많이 못했다.
자세 교정과 스트레칭을 더 많이 해주자!
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