매주 화,목 수업에는 운동 후 스트레칭으로 마무리를 해주신다요거는 그냥 시원~하게 하기 좋은데.... 이거 잘 안되서 아프다 이건 더 안되서 더 아프다스트레칭도 열심히 해서 유연한 몸으로 만들어야겠다!
