크로스핏 하는 공대생

2016-07-13 WOD 본문

운동일지

2016-07-13 WOD

Lim.JeiKei 2016. 7. 13. 21:02



W/T
데드리프트!
135lbs - 185 - 185 - 185 - 185

데드하는줄!


WOD
40kg와 32kg 번갈아가면서 사용
네거티브로 해서 3라운드 6개 완료!

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