크로스핏 하는 공대생

2016-03-30 WOD 본문

운동일지

2016-03-30 WOD

Lim.JeiKei 2016. 3. 31. 20:54



W/T
프론트스쿼트 12개 8R
(95 lbs - 95 - 115 - 115 - 115 - 115 - 115 -115)
오늘따라 증량을 못하고 계속 했다 ㅋㅋ 힘드네

WOD
데드리프트 풀
Rxd(115lbs)로 진행
10라운드 완주!

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