크로스핏 하는 공대생
2016-04-04 WOD 본문
W/T
무게 푸쉬업 10개씩 8R
(25lbs - 45 - 70 - 80 - 70 - 55 - 45 - 35)
WOD
Rxd로 진행해서 20라운드 완료!
추가운동
인클라인 벤치프레스 10개 5R
(20 - 15 - 15 - 15 - 15)
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