크로스핏 하는 공대생
2016-06-22 WOD 본문
요즘 웜업 운동이 점점 와드화 되어가는 듯한 느낌이 ㅋㅋ
W/T
F/스쿼트 10개 6라운드
(65lbs - 85 - 105 - 125 - 135 - 135)
와드
95lbs로 진행 7라운드 완료!
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