크로스핏 하는 공대생
2016-04-21 WOD 본문
WOD
순서 상관없이 29분안에 클리어가 목표
마지막 로잉 200m밖에 못당기고 타임오버됐다 ㅋㅋ
케틀벨인 24kg 사용
노밴드 풀업
몸무게를 늘리고 뛰어본적이 없어서 그런지 내가 이렇게 못뛰는줄 몰랐다
달리기 연습이 필요한듯!
'운동일지' 카테고리의 다른 글
| 2016-05-02 WOD (0) | 2016.05.03 |
|---|---|
| 2016-04-22 WOD (0) | 2016.04.22 |
| 2016-04-20 WOD (0) | 2016.04.20 |
| 2016-04-19 WOD (0) | 2016.04.20 |
| 2016-04-18 WOD (0) | 2016.04.18 |
'운동일지' Related Articles
more
Comments