크로스핏 하는 공대생
2016-06-29 WOD 본문
점점 웜업이 와드화 되가는 느낌?ㅋㅋ
W/T
데드풀 네거티브 버티기 10개 6라운드
(45lbs - 65 - 85 - 105 - 105 - 105)
WOD
Rxd로 진행해서 4라운드 6개 했다
토투바는 하고 나서 손 다까지고 ㅋㅋ
그래도 재밌었음!
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