크로스핏 하는 공대생
2016-03-04 WOD 본문
W/T
업라이트로우 네거티브(45lbs - 65 - 75 - 75 - 75 - 65)
WOD
Rxd 로 진행 그동안 더블언더 연습 열심히 해서 빡세게 해보자! 하고 3라운드째 하는데 줄넘기가 끊어져서 망함ㅋ
개인 줄넘기를 하나 사던지 해야겠다.......
운동을 했는데 안한 느낌?
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