크로스핏 하는 공대생
2016-03-28 TRX 로우 & 무게 크런치 본문
TRX row
Weighted crunch
TRX로우는 양손으로 TRX를 잡고 스쿼트로 앉았다가 위 사진처럼 로잉 타듯이 쭉 땡겨서 올라온다~
몸은 대각선으로 일자가 되게~~
이놈의 크런치!
힘들어서 자꾸 이런 표정이 나오게 된다 ㅋㅋ
그래도 이렇게 좌절 금지.... OTL
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